Dietas são hábitos alimentares que estão muito na moda hoje em dia.
E temos dietas basicamente de tudo: dieta da sopa, dieta de proteína, dieta de carboidrato, dieta da lua e por ai vai.
Pensado nisso criei esse blog para compilar as mais saudáveis e mais práticas receitas para que você leitor não saia por ai fazendo dietas que além de não funcionarem trarão malefícios a sua saúde.
Então não perca seu tempo, todos os dias eu farei pequisas trazendo dicas diferentes com receitas e exercícios para que Você tenha um emagrecimento saudável e tranquilo.
Sejam bem vindos e até amanhã!
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